치실은 치석 제거 효과를 높여준다. 언제 치실을 사용하면 좋을까?

 

이란의 마슈하드대 연구팀에 따르면 치실을 먼저 사용하고 양치를 하면 구강 내 치석이 전반적으로 더 감소했다. 따라서 양치 전 치실을 사용해야 치석 제거 효과를 높일 수 있는 것이다.

 

치아를 건강하게 유지하는 올바른 치실 사용법에 대해 알아보자.

 

1. 치실을 30~40cm 정도를 사용하며 양쪽 손 중지의 끝마디에 감아 미끄러지지 않게 고정한다.

 

2. 양쪽 손 엄지와 검지를 이용해 2~3cm 정도 되도록 짧게 잡고 사용할 부위에 따라 다르게 사용한다.

 

3. 치아의 상태에 따라 치실의 굵기를 다르게 사용하는 것이 좋다.